Coaching Salon – Ein Tag voller Visionen

Bevor es mit dem Basteln losging, wollten Rike und Jona uns aber erstmal im Moment verankern. Diese Achtsamkeit ist ein integraler und wichtiger Bestandteil nicht nur des Workshops, sondern auch der Philosophie der beiden. Und so “groovten” wir uns mit einer halbstündigen geführten Meditation ein, bei der wir uns verschiedene Bereiche unseres zukünftigen Lebens vorstellen sollten: Liebe und Beziehung, Gesundheit, Berufung, Spiritualität, Finanzen, sowie Freunde und Familie.

Leider jedoch hat die Meditation bei mir überhaupt nicht funktioniert, sondern wurde zu einem ziemlich irritierenden Erlebnis, da ich an buchstäblich jeder Ecke auf Hindernisse stieß. Nichts, was da vor meinem inneren Auge erschien, entsprach auch nur ansatzweise meinen Wünschen und Träumen. Von Visionen keine Spur …

Als die Meditation vorüber war, hatte ich ergo keinen blassen Schimmer, wie ich daraus nun ein Vision Board basteln sollte.
In der folgenden Sharing-Runde stellte sich jedoch bald heraus, dass ich nicht die einzige mit Schwierigkeiten war. Einigen von uns kam der Geist in die Quere, der Bilder heraufbeschwor, die verdächtig an vergangene Urlaube, Werbe- oder Filmszenen erinnerten und nichts mit unseren ureigenen Träumen und Wünschen zu tun hatten …

Schön war immerhin, dass sich auch dieses „irritierende Erlebnis“ nicht niederschmetternd anfühlte. Es kommt eben immer darauf an, wie wir die Dinge deuten: Auch „negative“ Empfindungen haben ihre Berechtigungen. Oft wollen sie uns lediglich auf etwas hinweisen und das muss nicht per se schlecht sein. Ich hatte auf jeden Fall ein paar Ideen, wie ich das Ganze positiv umdeuten konnte und konnte mich so voller Neugier an die „Arbeit“ machen.

Rike hatte uns stapelweise Zeitschriften zur Verfügung gestellt, die wir nach Herzenslust ausschlachten durften. Bald kehrte konzentrierte, friedliche und kontemplative Stille ein. Alle waren damit beschäftigt, Magazine zu durchblättern und sich inspirieren zu lassen. Das Haptische hatte eine überaus beruhigende Wirkung auf mich und später waren wir uns alle einig, wie schön es doch war, mal wieder „was mit den Händen“ zu machen und zu basteln. Ganz einfach mit Papier, Schere und Klebe.

Die Gespräche, die sich nebenbei entspannen, waren mindestens genauso interessant wie das Vision Board. Ganz en passant inspirierten wir einander und machten einander Mut, verschiedene Wünsche, Bedürfnisse und Träume zu verbalisieren und anzugehen. Im Gespräch wurden gewisse Dinge klarer, wurden Unsicherheiten aufgelöst, Fragen geklärt, Pläne geschmiedet. Bald war die Stimmung fühlbar aufgeladen mit Inspiration, Mut, Kreativität!
Insgesamt war es eine tolle Stimmung und ich hatte das Gefühl, in einem kraftvollen Quell von „Schwestern-Energie“ zu baden.

Am Ende sind die Vision Boards so unterschiedlich geworden wie wir selbst, wobei es ein paar Themen gibt, die uns allen wichtig sind. Selbstbestimmung, Achtsamkeit, Liebe sind einige davon …

Übrigens: Selbst wenn du noch keine Ahnung hast, was du willst oder wie deine Vision aussieht: fang einfach an! Beim Blättern (oder beim digitalen Stöbern) findest du Inspiration. Achte einfach darauf, was dich anspricht, und schneide es aus oder lade es dir herunter. Beim Ordnen und Aufklebern merkst du dann ganz von allein, was zusammen gehört, wie sich alles zusammenfügt, ob du vielleicht doch noch ganz gezielt nach einer Ergänzung suchen möchtest … Und so fügt sich vor deinen Augen langsam alles zusammen, beginnt Sinn zu ergeben, und teilt dir auf eine absolut individuelle Art mit, wo im Prozess du gerade stehst und wo du hinwillst. Probiere es aus und vor allem hab’ Spaß dabei!

So sieht mein Vision Board aus:

Und so die der anderen.

Danke an alle, die diesen tollen Tag möglich gemacht haben! You rock und ich weiss, dass all unsere Träume in Erfüllung gehen können!