Individuelle Meditationen

I

Du interessierst Dich für Meditation, hast es aber noch nie ausprobiert, weil Du denkst:

  • das ist nichts für mich,
  • ich kann einfach nicht still sitzen,
  • mein innerer Schweinehund ist stärker
  • ich habe noch nicht die richtige Methode für mich
  • gefunden,
  • ich schaffe es einfach nicht, am Ball zu bleiben?

Ich weiß: Aller Anfang ist schwer. Doch Du bist nicht allein. Ich bin für Dich da und begleite Dich auf dem Weg!

Meditation ist für alle da und lässt sich in jedes Leben integrieren. Sie kann unser Stresslevel senken, die Gedanken beruhigen, Resilienz und Immunsystem stärken. Wir sind gelassener, fokussierter, gesünder und glücklicher.

Individuell meditieren in Einzel-Sessions

Wenn Du Dir zeitliche Flexibilität und eine individuelle Betreuung wünschst, sind meine individuellen Einzel-Sitzungen genau das Richtige für Dich.

Ich nehme Dich an die Hand und zeige Dir verschiedene Methoden, damit Du für Dich selbst herausfinden kannst, was Dir gut tut. Außerdem halte ich Dich bei der Stange und motiviere dich, dabei zu bleiben.

Die Meditationen finden online per Zoom statt!

Hier kannst Du Dir meine Broschüre für individuelle Einzelsitzungen ansehen und herunterladen:

Paket 1: 4 Sitzungen

An 4 Terminen Deiner Wahl (je 30 Min.) zeige und erkläre ich Dir Meditationen, die wir gemeinsam durchführen.

Investition: 150,00 €

Paket 2: 8 Sitzungen

An 8 Terminen Deiner Wahl (je 30 Min.) zeige und erkläre ich Dir Meditationen, die wir gemeinsam durchführen.

Investition: 290,00 €

Bonus

Du bekommst von mir Audioaufnahmen zum selbstständigen Üben zwischen den Terminen.

+ Fragen beantworte ich per Mail.

Mein Kennenlern-Angebot

Falls Du nicht sofort ein ganzes Paket buchen möchtest, können wir mit einer Taster-Session beginnen. Dabei lernen wir uns kennen, Du erzählst mir von Deinen Vorkenntnissen, Wünschen, Bedürfnissen – ich erkläre Dir, was Achtsamkeit bedeutet und wie sie uns helfen kann. Dann leite ich Dich sicher durch eine Meditation.
Dauer 30 bis max. 60 Minuten. Preis: 40,00 €


Bei Interesse an individuellen Einzel-Sitzungen, schreib mir eine Mail an: noemie@spiritandthecity.online
Ich freue mich auf Deine Anfrage und auf unsere erste gemeinsame Sitzung!


Was andere über das Meditieren mit mir sagen:

Weitere Testimonials findest du in der Rubrik „Liebesbriefe”.