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Work-Life

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Schluss mit dem ewigen Vergleichen! Mach Dich selbst zum Maßstab.

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Schluss mit dem Vergleichen_Featured image

In diesem Artikel geht es um das leidige Thema Vergleichen. Eine Angewohnheit, die uns das Leben ganz schön schwer macht und von der sich zu lösen nicht so einfach ist. Doch es gibt einen Trick, mit dem man das Sich-klein-fühlen-durch-Vergleichen umwandeln kann: Indem man sich selbst zum Maßstab macht!
Freut euch außerdem auf ein Ritual und eine Übung mit heilender Wirkung.

Was ist Stress?

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Stress

Jeder weiß, was gemeint ist, wenn man sagt, man ist „gestresst”. Doch was spielt sich bei der Stress-Reaktion wirklich ab? Und wie können wir ihr entgegen wirken? Hier findest du Antworten auf beide Fragen und noch ein bisschen mehr.

Was Du jetzt für dein Wohlbefinden tun kannst (meine Top 20)

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Das Internet ist voll von guten Ratschlägen, wie du dein Leben verschönern, ja, verbessern kannst. Überall geht es um Self Love und Well-Being und das kann manchmal ganz schön überfordern. Ich weiss das. Und trotzdem möchte ich dir hier eine Reihe von Vorschlägen unterbreiten, die mir tatsächlich total helfen, mich gut, stark, geerdet und mit mir selbst verbunden zu fühlen. Denn abseits von allem...

Wie Immediacy mein Leben verändert hat: Ein Call for Action aus der Zwangspause

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Dieser Artikel ist ein Plädoyer für ein waches Leben und Erleben mit allen Sinnen, das mit einer neugierigen „Just do it!”-Mentalität dem Prinzip der „Immediacy” folgt (was das genau ist, erkläre ich gleich noch). Mir ist dieses Thema ein Anliegen, weil ich gemerkt habe, wie viel reicher das Leben sein kann, wenn man mit offenen Augen durchs Leben geht, bereit ist, spontan zu sein, vom Plan...

Work as meditation: Ein tägliches Stelldichein mit meinem Ego und seinen Mit-Monstern

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Was veranlasst einen Menschen, freiwillig als Hilfsarbeiter in einer Kommune anzuheuern und sich dabei seinen inneren Abgründen zu stellen? Ich kenne ein paar gute Gründe für diesen Schritt und ich bin ihn gegangen. Mein Antrieb war der Wunsch, mich selbst zu ergründen und ein Experiment in Sachen Lebensführung zu wagen. Ich wollte sehen, was passiert, wenn ich, die normalerweise sehr...